25 Начало средства за почистване на дебелото черво | Стилове в живота

За добро здраве и над благосъстояние един от важните аспекти идва под формата на детоксикация и почистване на тялото. Има различни токсини, опасни течности и мръсотия и бактерии, които бавно се натрупват в тялото поради различни причини. Това прави тялото слабо отвътре и дори може да доведе до инфекции и болести с продължително натрупване. Най-доброто, което можете да направите, е да се придържате към начини, които могат да ви помогнат да детоксикирате и почистите цялата система по идеален начин. Това важи и за дебелото черво, което е част от храносмилателната система.

Дебело черво Cleansing

Правилното почистване ще осигури правилното движение на червата, както и лесното храносмилане. За да се запознаете с лесните, естествени и безопасни начини за почистване на дебелото черво у дома, това ръководство по-долу ще ви помогне. Тук давахме най-добрите вътрешни средства за почистване на дебелото черво у дома, което е напълно безопасно и няма странични ефекти. Проверете го и следвайте рутинна основа за видими резултати.

Физически средства за вътрешно почистване на дебелото черво:

1. Много вода:

Стъклена чаша of water

Няма нищо по-лесно, без усилие и ефективно, отколкото да имате добри количества вода, когато става дума за почистване на дебелото черво. Това помага при въвеждането на регулация в системата и изисква и много други ползи. Около 12 чаши обикновена и филтрирана вода се препоръчва в този случай. То ще изчисти токсините и отпадъците. Той също така ще поддържа тялото хидратиран.

Виж повече: Начало средства за премахване Melasma

2. Ягода чудеса за почистване на дебелото черво:

кисело мляко - glowing skin

Всеки ден се знае, че има прясно и нискомаслено кисело мляко, което дава добро здраве на дебелото черво. Пробиотичната и добрата бактерия в киселото мляко помага при почистването на лошите микроби от колонната система, както и отстранява отпадните продукти и токсините. Той не само лекува инфекции на дебелото черво, но също така третира проблеми на метеоризма, лошо храносмилане и много повече. Имате 2-3 чаши всеки ден за тази цел.

3. Fiber Rich Foods:

влакно foods

Известно е, че влакното стимулира храносмилателната система, както и регулира движенията на червата. Фибрите помагат при почистването на всички отпадъци и токсини от колонната система. Той също така третира всички видове проблеми с червата. Плодовете и зеленчуците заедно с пълнозърнестите храни са едни от най-добрите храни, богати на фибри.

4. Lemon Juice Wonders:

лимон Juice

Високите нива на витамин С и антиоксиданти в лимон е първото нещо, което дава предимства на дебелото черво. Сокът от един лимон в чаша вода с малко морска сол и мед е перфектният избор за почистване на дебелото черво. Това трябва да се направи сутрин на празен стомах, който се използва за безопасно прочистване на дебелото черво.

Виж повече: Как да се лекува пелената обрив

5. Ленени семена:

Ленено семе

Антиоксидантите, фибрите и омега мастните киселини 3 в семена от лен са наистина полезни и действат като слабително. Поръсете на прах семена на прах на ястия всеки ден, или взимайте ½-1 чаена лъжичка прахообразни ленени семена с вода, за да осигурите правилно почистване на дебелото черво.

6. Алое Вера:

алое вера 3

Детоксикационните способности на Алое Вера са това, което ще ви помогне да постигнете правилните цели за почистване на дебелото черво. Вземете свежия гел от листата на Алое Вера и пригответе чаша сок от него. Това трябва да се съхранява в хладилника и след това да се консумира след известно време. Това може да се приема в малки количества през целия ден.

7. Джинджифил за почистване на дебелото черво:

джинджифил 4

Заедно с подобряването на храносмилането и лечението на подутото усещане, джинджифил помага и при почистването на отпадъците и токсините. За целта може да имате джинджифил чай или да включите джинджифил в съдовете. Може да се вземе и джинджифилов сок с лимонов сок. Това е най-доброто средство за лечение на дебелото черво.

8. Ябълков сок:

ябълка juice gs

Редовното приемане на ябълков сок най-малко веднъж на ден помага за отстраняването на токсините и регулира също движенията на червата. Също така поддържа храносмилателната система в правилна форма, както и в черния дроб. Поставете чаша нефилтриран ябълков сок и след това изпийте една чаша вода след 30 минути. Може да замести сок от резена. Трябва да се вземе органичен сок от ябълки.

Виж повече: Упражняване на рана на канкер

9. Зеленчуков сок:

доматен сок

Вземането на пресен зеленчуков сок няколко пъти на ден е един от добрите методи за добавяне на фибри към тялото, които могат да помогнат за почистването на дебелото черво. Това е една от най-добрите вътрешни средства за защита, които да използвате за постигане на целите.

10. Морска сол:

25 Начало средства за почистване на дебелото черво | Стилове в живота

Почистването на дебелото черво изисква цялостно детоксикация на тялото и по това време очистването на морска сол е може би първото нещо, което трябва да изберете. Чаша лъжица чиста морска сол трябва да се свари в чаша вода. Варенето ще убие възможността от микроби, тъй като морската сол е винаги в сурова сурова форма. Сега можете да изпиете разтвора или да охладите разтвора, преди да вземете напитката. Въпреки това, не прекалявайте с решението, тъй като то може да насърчи диария тенденции.

11. Мляко:

Мляко more

Млякото е стабилен източник на калций и освен че укрепва костите и ги прави здрави, млякото също се счита за добра миячка за токсини. Токсините, натрупани ежедневно във вашето тяло, могат да бъдат измити на следващия ден, като се използва малко млечна киселина рано сутринта. Чаша мляко е всичко, от което се нуждаете, за да умрете двоеточие.

12. Семена Psyllium:

Psyllium seeds

Семената Ispaghula са изключително важни за вашите движения на червата, особено когато отивате в дебелото черво. Семена от псилиум могат да се получат от близкия хранителен магазин или магазин за наркотици. Под формата на смлян прах микс половин чаена лъжичка от него в нормална вода. Не само запълва стомаха, но също така осигурява правилното чистене на червата още на следващия ден.

13. Копър за почистване на дебелото черво:

прясно fennel

Начало средства за почистване на дебелото черво включва копър зеленчуци като част от дома средства. Резенетата са много добър източник на протеини и хранителни вещества и това, което пролиферира движението на червата е ясните храносмилателни свойства, които копърът притежава, който ви позволява да предпазите системата си от липса на храносмилане, газове, подуване на корема и проблеми с червата.

14. Картофи:

potatto uses

Използва се като грубо, картофите обикновено са добри странични ястия и тежки влакна с високо съдържание на фибри. Картофите ви помагат да добавите насипно състояние към червата, за да можете да имате здравословно време в банята на следващата сутрин. Освен това картофите са добър детоксикиращ агент, тъй като те често се използват за ексфолиране и детоксикация. Или сок или го добавете към ежедневната си диета.

15. Касторово масло:

бобър oil

Рициново масло е добро дебелото черво почиства домашно средство за детоксикация на тялото ви. Рецептите от рициново масло за очистване на дебелото черво могат да варират от различни средства, подходящи за деца и възрастни. Освен че помага за загуба на тегло, рициново масло, смесено с портокалов сок, може да детоксикира и стимулира тялото ви. За възрастни добавете рициново масло с половин чаша бира и изплакнете двоеточие от токсини и микроби.

16. Репички:

Репичка

Репичките са здравословно храносмилане, подобряващи зеленчуците, които могат да намерят своя път към ежедневието на небцето. Добавете малко диета за репички към ежедневните си ястия, тъй като този невероятен храносмилателен зеленчук ще помогне на вашите движения на червата да се изчисти, така че да имате здрава система и правилно функциониране на здравата дебело черво.

17. Салата:

плодове Salad

По време на периода за почистване на дебелото черво ограничавайте диетата си стриктно на храни и напитки, основани на храненето. Това ще включва много зеленчукови сокове, за които вече се говори, и малко диета за салати, която да се маркира. Тези салатни диети могат главно да използват билки, които са естествени детоксикатори, добавени с много зеленчуци под формата на марули, зелеви листа и такива.

18. Чесън за почистване на дебелото черво:

Чесън

Пикантната храна никога не е препоръчителна и винаги е била считана за лоша за здравето. Въпреки това, някои подправки струват зле, тъй като подправките като чесън действат като естествен детоксикиращ агент, тъй като подправки на храната и увеличава устойчивото храносмилане с по-бързи темпове. Чесънът също е известен за ускоряване на метаболизма.

19. Зелен чай:

У дома Remedies For Colon Cleansing Green tea

Зеленият чай е билково лекарство за поддържане на вашата система чиста и свободна работа. Зеленият чай подмладява клетките и добавя хранителни вещества към тялото ви. Зеленият чай винаги е естествено средство за лечение и може просто да детоксифицира вашето тяло. Подменяйте кафето сутрин с чаша зелен чай и поддържайте системата си здрава и безплатна.

20. Маслиново масло:

маслина oil

Зехтинът добавя вкуса на ястието и може да създаде добра вариация, нещо малко италианско за ядене на деня. Въпреки това, освен че е ароматизатор, зехтинът също намира своя път в секцията за ползите за здравето, където действа като натурално масло, за да увеличи правилното кръвообращение и да позволи гладкото протичане на червата чрез успокояване на процеса на храносмилане.

21. Сутрешно Detox Drink с мед и вар:

лимон Juice

Естественият дебелото черво почиства домашното лекарство ще изисква от вас да следвате простите стъпки всяка сутрин. Събудете се с чаша топла вода с малко токсин, отстраняващ лимон или вар и лъжица пълна с естествен лечебен мед и започнете деня с освежена система.

22. Чай от лайка:

25 Начало средства за почистване на дебелото черво | Стилове в живота

Още едно билково лекарство за почистване на дебелото черво, измийте тежките си хранения с парна чаша чай от лайка. Пикантното горещо и устно поливане на храната често прибавя към вашите неравномерни черва и това е, когато доброто на лайка в системата ви помага бързо храносмилане и усвояване на хранителни хранителни вещества за насърчаване на правилното червата.

23. Kale:

зеле

Кале под формата на сок често се смята, че е тежък храносмилателен промотор и често може да бъде добавен към здравословния си сок, за да промие натрупаните токсини от тялото ви.

24. Акупунктура за почистване на дебелото черво:

25 Начало средства за почистване на дебелото черво | Стилове в живота

Едно старо китайско лекарство, за да се лекува почти всяка болест, акупунктурата включва вмъкване на тънки игли в тялото ви в подходящите възли на налягане, за да разкрие свободната течаща енергия в тялото ви, която ще очисти вашата система отвътре.

25. Риба:

риба

Риби като сьомга или хилса са добри хранителни източници за вашето тяло и могат да добавят загубеното здраве в тялото ви. Едно проучване разкрива повече от пилешко или овнешко месо или друг месен продукт, риба може напълно да помогне в храносмилането и това също с бързи темпове. Рибите са едни от най-добрите вътрешни средства за чистене на дебелото черво и здрави също.

Лошият стомах винаги ще ви отведе до нездравословна система на дебелото черво. По време на всеки ден всяко количество храна, което приемате, добавя към купчината токсини, които сте събрали през целия ден. Това веднъж в по-силната страна действа и създава проблеми на храносмилането и неправилни черва.

Leave A Comment

98 − 96 =