Kuinka tehdä Miranda Kerrin ihonhoitorutiini

"Ei ole pikanäppäyksiä suuriin ihoihin", sanoo Miranda Kerr. 

Että'siksi 34-vuotinen supermalli on niin sitoutunut kaikkiin orgaanisiin asioihin, niin sisäisesti kuin ulkoisesti.

Hän on tunnustettu tunnustetuksi hänen hehkuvaa ihonsa runsaasti Noni-mehua (antioksidantti-rikas hedelmä alkuperäisen Australasia) ja päivittäin lusikat kookosöljyä. 

Mitä et ehkä tiedä on, että Miranda on myös sertifioitu terveysvalmentaja, joka on opiskellut ravitsemusta sekä Yhdysvalloissa että Australiassa ennen kuin hän kiipesi huomiseen maineeseen Victoria's Secret Angel.

Luonnollisesti, hän's yhtä varovainen terveellisestä ihonhoidosta. Kun hän ei voinut't löytää mitään sertifioituja orgaanisia tuotteita, jotka toimittivat tuloksia, hän loi oman rivi: Kora Organics. "Haluan, että ihmiset ovat tietoisempia siitä, mitä he ovat'palauttamaan ihonsa ja mahdolliset haitat tai vaarantavat ne kemikaalit ", hän kertoi Gritty Pretty. "Terve iho on kaunis iho!" 

Mielestäni voimme kaikki olla samaa mieltä Mirandan kanssa'omistautuminen terveelliseen elämään on maksamatta. minä'En koskaan, koskaan nähnyt hänen ihonsa näyttävät mitään vähemmän kuin virheetön!

"Uskon yksinkertaisiin vaiheisiin: puhdistaa, kuorjeta, sävy, kosteuttaa ja naamio kerran viikossa", hän kertoi Into The Gloss. Tässä'mitä'jotka osallistuvat hänen rutiiniinsa:

Miranda's Morning Skincare rutiini

1. Puhdistusaine:

Kora Organics Foaming Cleanser: "Joka aamu pesin kasvoni [tämän]'s lempeä, saippua-free vaahtoava puhdistusaine. "

2. Face Mist:

Kora Organics Balancing Rose Mist: "Kun kasvoni puhdistetaan, niin minä sumutan kaikkialla Kora Rose Balancing Mistin kanssa. Ja tämä sumu palvelee kahta tarkoitusta, koska käytän sitä NuFacen kanssa."

Kora Organics Energizing Citrus Mist: "Käytän sitrushedelmää päivässä, koska se's energizing ja aromaterapia hyödyt siitä ovat todella uskomatonta. minä'm pakkomielle heidän kanssaan. " 

3. Mikrovirta:

NuFace Trinity Facial Toning Device: "NuFace on pieni nostokone, joka on aktivoitava vedellä tai geelillä. Haluan todella nostaa hieman [silmäni lähellä]."

4. Kasvohiiltä:

Kora Organics Noni Glow Face Oil: "Sitten sovelletaan Kora Organics Noni Glow, pari pisaraa, käytän tänä aamuna ja yönä uskonnollisesti: siinä on Noni-uutetta, ruusunmarja, granaattiomenaöljyä, merihirviä, sillä on niin paljon antioksidantteja. hieman rauhoittava kosteusvoide.

5. Kosteus:

Kora Organics rauhoittava kosteusvoide: "Kosteusvoide riippuu ihon tilasta, joten joskus'll käyttää [tätä]. "

Kora Organics puhdistava kosteusvoide: "Tai, jos minä'minulla on hieman purkaus, minä'käytä puhdistuspäivä- ja yövoide. "

6. Sävytetty kosteus:

Kora Organics sävytetty päivävoide: "Minä'Laita rauhoittava päivä- ja yövoide sekoitettuna hieman sävytettyyn päiväkamiin. Se's nopea ja helppo soveltaa ja sillä on täydellinen kattavuus. Se jättää värisävyn säteilevän tasaisella äänellä. "

7. Aurinkosuojatuote:

Actinica Liposomal aurinkovoide SPF 50+: "[Aasialaiset] pitävät aurinkosuojaa melko vakavasti'm aina iso hattu ja peittää kasvoni niin paljon kuin mahdollista. Käytän Actinicaa, joka on 50+ ja suojaa UVA ja UVB vastaan. "

Miranda's Nighttime Ihonhoitorutiini

1. Puhdistusaine:

Kora Organics kerma puhdistusaine: "Melko paljon heti, kun pääsen kotiin töistä, haluan vain ottaa pois meikkiäni ja liukua vaatekappaleeseen. Meillä on todella hieno kerma puhdistusaine, jota rakastan käyttää meikin poistamiseen, koska se'on todella lempeä. "

2. Face Mist:

Kora Organics Calming Lavender Mist: "Minä sävellän ihoni laventeli sumulla yöllä, koska se rauhoittaa ja auttaa edistämään rauhallista unta."

3. kuorinta:

Kora Organics Age Defying AHA-kasvojen kuorinta: "Minä'm pakkomielle [se]! Käytän sitä hieman liikaa. Tiedät tämäntyyppisten tuotteiden kanssa, käytä sitä joka toinen päivä ja mitä ei, mutta käytän sitä joka päivä, koska pidän siitä sileästä ihosta, joka tuntuu niin tuoreelta. Jätän sen viiden minuutin ajan. "

Kora Organics kuorintavoide: "Minä'Käytän hilseilevää voidetta joka toinen yö. "

4. Kasvohiiltä:

Kora Organics Noni Glow Face Oil: "Tämä kasvoöljy on niin kosteuttava ja tasapainottaa ihon pH: ta. Käytän sitä joka ilta, herään ja ihoni kirjaimellisesti hehkuu."

Kora Organics Ylellinen rypsiöljy: "[Se's] myös hämmästyttävä yöllä, joten minä'Käytän sitä kasvoillani's suuri ikä ehkäisyssä. "

Miranda'ihonhoito

Kasvojensuojat:

Kora Organics Clay puhdistava naamio: "[Illalla] minä'Käytän kasvonaamaria, jota rakastan laittamalla päälle, kun minä'm joko tekemällä joogaa tai kylvämällä. Tykkään tuntuu kuin minä'teen jotain, kun minulla on kasvosuoja. minä'Laita puhdistusmaskit T-vyöhykkeelle. "

Kora Organics kosteuttava naamio: "[I'll laittaa] kosteuttava naamari kasvoni ulkopuolelle. Joskus nukun vartalossa, ja ihoni herää niin pehmeää. "

Kurkku:

"Haluan tehdä kylmän kurkkunaamarin käytettäväksi kasvoilleni, sinun on varmistettava, että kurkut ovat hyvin kylmiä ja sitten ripustaa heidät maskin tekemiseksi. Käytän myös silmäni kylmä kurkkua, jos heränen ja silmäni ovat se on todella tylsää. "

Tee Steaming:

"Täytä altaasi tuoretta keitettyä vettä, lisää orgaanista vihreää teepussia veteen, pistä pään altaan päälle ja peitä suurella pyyhkeellä, anna höyryä kirjekuoressa kasvosi muutaman minuutin auki. huokosiin."

Leech Facials:

"I've oli leech kasvojen. Ne'Olen tehnyt leech terapiaa tuhansia vuosia. Pidin leeches, he'uudelleen koi lampi. Sinä'ei saa käyttää niitä uudelleen ja jos et halua'Otan heidät kotiin, sitten hän tappaa heidät ja minä't kuten idea. "

saunat:

"Kun matkustat, rakastan pääsemään kannettavaan infrapunasaunaan. Sinä kirjaimellisesti pääset sisälle ja sitten voit taittaa sen ylös ja laittaa sen alle sängynsi kun olet've päättynyt. Se's yksi kaikkien aikojen suosikkihankinnoistani. Keho tuntuu niin hyvältä sen jälkeen, kun se on hikoilemassa. Se'on hämmästyttävä tapa puhdistaa kehosi! "

Kuiva ruostumaton harjaus:

"Vannon kuivalla ruumiinharjoittelulla, jotta voin päästä verenkiertoon, poistaa kuivat ihosolut, puhdistaa kehon ja aloittaa imukudoksen." Aloitan jaloillani ja työtäni kohti sydäntäni, minä teen sen joka aamu uskonnollisesti. " 

Kylmää suihkua:

"Pidän huuhtelemasta vartaloani kylmällä vedellä, kun suihkussa on minulla on todella mukavaa ja lämpimää, silloin menet super-kylmäksi, se tuntuu niin virkistäväksi ja on niin hyvä päänahalle ja kasvoillesi, se todella herättää sinut ylös. "

kylpyammeet:

"Toinen asia, jota teen, on ottaa kylpyamme. Tehdyn siitä erittäin kuumaksi ja laitoin kiloa leivontaan tarkoitettua soodaa ja puntaa merisuolasta ja vedän [myrkkyjä] ulos kehosta."

Miranda's ruokavalio, liikunta ja elämäntapa

Ruokavalio:

"Minä juon Noni-mehua, niin myös poikani, huomaat suurta eroa, sillä on yli sata vitamiinia ja mineraaleja.'Olen juonut sitä 13-vuotiaana. Se'se oli rehellisesti avain terveelleni ja syystä, että ihoni näyttää siltä kuin se tekee. "

"Haluan aloittaa päivän lämpimällä vedellä ja sitruunalla. Minusta tuntuu että todella auttaa potkimaan ruoansulatusta loppupäivän ajan. Seuraan tätä kylmällä puristetulla vihreällä mehulla."

"Yritän parhaiten syödä terveellisiä, orgaanisia ruokia 80 prosenttia ajasta, mutta se'On myös tärkeää, ettet riistää itsestäsi asioista, koska sittenkin vain kaipaatte sitä enemmän ja pikemminkin kuin syövät yhtä suklaata'll syö koko lohko! "

"Minulla on runsaasti yummyjä, terveellisiä herkkuja, paljon tuoreita marjoja, mansikoita, mustikoita, karhunvatukoita ja vadelmia [minun jääkaapelissani]. Minulla on aina paljon vihanneksia, kuten kalaa ja kurkkua sekä vauvanpinaattia ja selleriä. Sinä'Löydät aloe veraa jääkaapellani. Sinä'Löydät Noni-mehua jääkaapelissani. Yritän välttää meijeriä ja tarttua vuohiin'sillä vuohilla on vain yksi mahalaukku kuin meillä, joten voimme imeä kalsiumia niistä paremmin kuin me voimme lehmiltä. "

"En aio mennä päiväksi ilman kookospähkinäöljyä. Otan henkilökohtaisesti neljä rkl päivässä, joko salaatissani, ruoanvalmistuksestani tai vihreää teetä."

lisäravinteet:

Kora Organics Noni Glow Skinfood -ruokavaliovalmiste: "Tämä on superfoodi's niin helppo matkustaa. Se's yksiservinen pussi, joten tyhjennä tämä veteen ja sitten juot sen. Se's ihollesi niin, että hehkuvat sisäpuolelta. Ja se on myös hyvä energiaa kohtaan. " 

"Otan myös chlorellaa päivittäin, C-vitamiinia ja probiootteja. Jos sinulla on terveellinen suolisto, sinulla on terve aivo ja yleensä terve keho", mielestäni se on niin tärkeää. "

IV Vitaminterapia:

"Kaikella matkustani ja lentäessänsä se'on todella vaikea pysyä hydratoituna. Ja [IV on] Todella kosteuttava."

Jooga:

"Minä teen Kundalini'Se on melko voimakas, se vain tekee auraasi hämmästyttäväksi. Sen jälkeen kun minä've jo jooga, ihmiset ovat kuin 'näytät tuoreelta.'"

Liikunta:

"Minun rutiini vaihtelee joka päivä riippuen siitä, kuinka paljon aikaa minulla on, ja haluan sekoittaa sen Kundalini-joogan, pilates-, uinti-, vastuskoulutuksen välillä.

Meditaatio:

"I'Olen suuri faneja transsendenttisesta meditaatiosta ja rukouksesta. Haluan tehdä rukouksen aamulla ja rukoilla yöllä. Ja yritän tehdä meditaatiota vähintään kerran päivässä 20 minuutin ajan. Joskus mitä minä'll, jos siellä's paljon asioita ympärilläni, minä'Laitoin kuulokkeet sisään. Sulen silmäni ja panen keskittymään mantroihini. Rukoilemalla sanoa kiitos terveydestänne, perheelleni ja ystävilleni, pyydä Jumalaa siunattamaan päivääni. Jos minä'M tehdä valokuvaus, minä'Pyydän miellyttämään kaikkia, jotka osallistuvat ampumiseen, tarkoituksena on luoda onnellinen päivä. Se'On myös mukavaa rukoilla kenellekään's kamppailee tai on vaikeaa aikaa, voit lähettää heille rakkautta. "

kiteitä:

"Haluan kuljettaa pienen ruusukvartsikristallin kantokassissani, kannustaa terveellistä itse rakastusta ja antaa myötätunnon, anteeksiantamisen ja hyväksynnän." Rose quartz on myös rauhoittavaa, rauhoittavaa ja vähentää stressiä ja jännitystä. "

Kiitos Vogue, Teen Vogue, Vanity Fair, InStyle, Byrdie, Glitter, Hello Giggles, hyvin + hyvä, Daily Mail, ihmiset, Gritty Pretty, Beauty Crew, Beauticate ja Kora Organics.

Shop Miranda's Ihonhoitorutiini

Mitä mieltä olet Mirandasta?'n ihonhoitorutiini?
Oletko kokeillut jotain hänen tuotteistaan?

Leave A Comment

− 1 = 1