Top 15 συνταγές για τα μωρά 12-18 μηνών | Στυλ στη ζωή

Η συνταγή φαγητού του νήπιο, ναι τα μωρά κάτω των 12 έως 18 μηνών είναι γενικά γνωστά ως νήπια. Αυτή τη στιγμή, είναι μανιώδεις τρώγοντες και επομένως πολλοί γονείς ανησυχούν τόσο πολύ για το φαγητό τους. Έτσι, σε αυτό το άρθρο βοηθά πολύ, καθώς περιέχει μια συλλογή κορυφαίων 15 συνταγών μωρών.

μωρό food recipes 12-18 months

Top 15 Συνταγές τροφίμων για 12 έως 18 Μήνας Μωρό:-

1. Ψητό χαλλούμι με σάλτσα ντομάτας:

• Σε μεγάλο μπολ, συνδυάστε μαζί ντομάτες, πράσινη πιπεριά, κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο, χυμό ασβέστου, ζάχαρη και ρίγανη.
• Αναμιγνύετε γρήγορα με το χέρι επεξεργαστή Braun Multiquick σε κομμένα φύλλα κορίανδρου συν παλμό. Σερβίρετε με 30 γραμμάρια κομμένα ομοιόμορφα ψητά χαλούμι ανά άτομο.

2. Σπαράγγια και τυρί Dip:

• Πρώτα απ 'όλα ατμού το σπαράγγι στο ατμόπλοιο να μετατραπεί σε μαλακό για περίπου 5 λεπτά.
• Ανακατέψτε μαζί αποκομμένα αβοκάντο και τυρί cottage σε ένα μπολ σε μια ευρεία συνεκτικότητα και χρησιμεύει ως μια βουτιά με ήρεμα ατμό κομμάτια σπαράγγια, crudités αλλιώς φρυγανισμένο ψωμί.
• Αυτό είναι επιπλέον ένα εξαιρετικά κομψό μπάνιο για να πιάσει με κροτίδες, nachos, ή αλλιώς breadsticks σε μια συγκέντρωση για τα μεγαλύτερα παιδιά αλλιώς ενήλικες.

3. Τυρί μπριζόλα-ασβέστη:

• Τοποθετήστε τα κροκίσματα Graham σε μια σκληρή πλαστική σακούλα και συνθλίψτε τα λεπτά ψίχουλα με έναν τροχό. Ανακατέψτε τα ψίχουλα στο λιωμένο βούτυρο.
• Διαχωρίστε ανάμεσα σε τέσσερις καλούπι πίτας με χαλαρό πυθμένα 3 ιντσών. Πιέστε τα ψίχουλα τακτικά πάνω από το κάτω μέρος.
• Ανακατέψτε το τυρί με το γιαούρτι, το χυμό ασβέστου, τη ζάχαρη και την ασβέστη.
• Σερβίρετε τη γέμιση στα καλούπια πάνω από τις βάσεις ψίχουλας. Κάλυψη και ψύξη για τουλάχιστον 2 ώρες, διαφορετικά γρήγορα, για να ρυθμίσετε.
• Κορυφή κάθε cheesecake από μερικά βατόμουρα και σκόνη από αφαίρεση σκόνης σε σκόνη νωρίτερα από το σερβίρισμα.

4. Γιαούρτι με Puree τεύτλων:

• Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε βιολογικό τεύτλα και βιολογικό πλήρες γάλα για να φανείτε αλλιώς γιαούρτι βανίλιας.
• Κόβουμε και ξεφλουδίζουμε τα τεύτλα και αφήνουμε τα τεύτλα σε καλάθι με ατμό και μπαίνουμε στην κατσαρόλα γεμάτη με νερό.
• Καλύψτε με σφιχτό καπάκι και ατμό για 12-15 λεπτά για να γίνει τρυφερό.
• Κάνετε ένα λείο πουρέ χρησιμοποιώντας το μπλέντερ βύθισης, διαφορετικά επεξεργαστής τροφίμων.
• Αφήστε το να κρυώσει, να συνδυαστεί με το γιαούρτι και να το αποθηκεύσετε διαφορετικά.

5. Σάντουιτς Μαγιονέζας Αυγών:

• Μαγειρέψτε το αυγό για περίπου 5 λεπτά που περιμένουν σκληρά βρασμένα. Απομακρύνετε από το νερό συν άδεια να κρυώσει.
• Όταν δροσιστεί, κόψτε το αυγό και προσθέστε δύο τη μαγιονέζα.
• Διεύρυνση του μείγματος σε ψωμί και διακόσμηση με λίγο ψιλοκομμένο, νέο σχοινόπρασο.

6. Bolognaise Κρυμμένης Λαχανικής:

• Θερμαίνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι και τηγανίζετε τα λαχανικά, το σκόρδο και το μήλο για περίπου 10 λεπτά.
• Κάντε μια πάστα προσθέτοντας ντομάτα.
• Βράστε το βοδινό σε μέτρια φωτιά. Βάλτε το ντομάτα συν σάλτσα λαχανικών στο βόειο κρέας καθώς και ανακατεύετε με την πάστα ντομάτας, το απόθεμα, το κέτσαπ και την ρίγανη για 40 έως 45 λεπτά.
• Αλάτι σκόνης και πιπέρι για γεύση. Προσφέρει πρωτεΐνες, σελήνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, φολικό, β-καροτένιο, βιταμίνες Β3, Β2, συν C και προ-βιοτικό.

7. Ριζότο βοδιού και κολοκύθας:

• Θερμάνετε το βούτυρο και το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα. συμπεριλάβετε το κρεμμύδι μαζί με το σκόρδο και σοτάρετε πάνω από μέτρια φωτιά για 2 λεπτά. ή να περιμένει ελαφρώς καφέ.
• Προσθέστε κιμά βοδιού και μαγειρέψτε πάνω από υψηλή θερμοκρασία για 5 λεπτά, περιμένοντας καλά καφετί. Βάλτε ρύζι, μαγειρέψτε για 1 λεπτό.
• Προσθέστε το απόθεμα, ένα μικρό κάθε φορά, ανακατεύοντας στην κολοκύθα, τα κολοκυθάκια και τα μανιτάρια αφού το ήμισυ του αποθέματος έχει συμπληρωματικό.
• Ανακατέψτε καλά μέχρι το ρύζι να γίνει σπογγώδες.

8. Καθαρό λευκό ψάρι:

• Πάρτε ένα μικρό φιλέτο λευκών ψαριών χωρίς οστά. Καθαρίστε το φιλέτο των ψαριών, μετά από αυτό το νερό μεταφοράς σε ένα πιάτο με μικροκύματα και το κάλυμμα με καπάκι.
• Ψήστε ψηλά για 3 λεπτά. Αφήστε να χαλαρώσετε έπειτα βράζετε για επιπλέον 3-4 λεπτά. Αφήστε να χαλαρώσετε, και στη συνέχεια να τα δώσετε.

9. Μπανάνα Plus Καρότο Smoothie:

• Για να κάνετε αυτό το λείο, βάλτε το απλό γιαούρτι, την ώριμη μπανάνα, το χυμό καρότου και το γάλα σε έναν επεξεργαστή χεριών και ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ομαλή.
• Βάλτε το στο ψυγείο και σερβίρετε το λιωμένο λιωμένο.

10. Fish Goujons:

• Συνδυάστε τα ψίχουλα ψωμιού, την πάπρικα και την παρμεζάνα με γεύση με πιπέρι. Διαδώστε το μείγμα ψίχουλα σε μια μεγάλη πλάκα.
• Πιάστε το αυγό σε ένα μπολ δίπλα στο νερό. Διαδώστε το αλεύρι σε μια ακόμη μεγάλη πλάκα.
• Καλύψτε τα κομμάτια ψαριού στο αλεύρι, στη συνέχεια βυθίστε το αυγό και το παλτό από τα ψίχουλα ψωμιού.
• Τηγανίζουμε τα goujons που περιμένουν ότι είναι χρυσά και το ψάρι είναι μόλις μαγειρεμένο σε όλη, 2 με 3 λεπτά σε κάθε πλευρά.
• Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε το φύλλο ψησίματος με πλαστική επικάλυψη, μέχρι το ψάρι να είναι στερεό για 2-3 ώρες σε καταψύκτη και στη συνέχεια να μαγειρέψετε και να σερβιριστείτε.

11. Πράσινα σε γυαλί:

• Αυτή η συνταγή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που σας επιτρέπουν να αποκτήσετε όλο το κέρδος και τα θρεπτικά συστατικά σε μια μερίδα.
• Ξεπλύνετε και κόψτε το σπανάκι μωρών, το στέλεχος σέλινου, αγγούρι και ανανά.
• Τώρα, ανακατέψτε όλα τα συστατικά με το μίξερ και αναμείξτε όλα τα συστατικά προσθέτοντας νερό και γιαούρτι.
• Χτυπάμε μέχρις ότου επιτευχθεί η σταθερότητα.

Δείτε περισσότερα:  Χρόνο μωρών για το μωρό ενός έτους

12. Λάχανο με μήλα:

• Απαγορεύετε το ψιλοκομμένο λάχανο καθώς και το μήλο στην ατμόσφαιρα τροφίμων για 10 λεπτά. η αναμονή μαζί είναι τρυφερή.
• Αφήστε να κρυώσετε και στη συνέχεια δώστε την ως γαλοπούλα προσθήκης μαζί με γλυκές πατάτες, αλλιώς με ελληνικό γιαούρτι ή ακόμα τυρί κρέμας.

13. Τουρκία Nuggets:

• Ανακατέψτε το βουτυρόγαλα, τσίμπημα της πάπρικας, χυμό λεμονιού και σάλτσα σόγιας. Μαρινάρετε τα κομμάτια γαλοπούλας για τουλάχιστον 2 ώρες σε ένα κλειστό δοχείο στο ψυγείο.
• Βάλτε το αλεύρι και κτύπησε το αυγό από το νερό σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε μαζί τα ψωμιά και το παρμεζάνα σε ένα μεγάλο μπολ.
• Τώρα, ρίξτε κομμάτια γαλοπούλας στο αλεύρι. Βυθίστε το χτυπημένο αυγό συν το γύρισμα στις ψίχουλες.
• Ψιλοκόψτε γαρίδες για 2 έως 3 λεπτά. έως ότου η κάθε πλευρά γίνει χρυσή.

Δείτε περισσότερα:  6 Μήνες Τροφή για Παιδιά

14. Μαύρα κέικ φασολιών με σάλτσα Dip:

• Βάλτε όλα τα συστατικά όπως τα μαύρα φασόλια, το γλυκό καλαμπόκι, το σκόρδο, το τυρί cheddar και τα ψίχουλα ψωμιού και τα αυγά σε ένα επεξεργαστή τροφίμων και κάνετε ένα παχύ μίγμα.
• Δημιουργήστε παχύ και πάπια πάχους 1 εκ. Και από τις δύο πλευρές για 3 λεπτά σε λάδι.
• Επαναλάβετε με το υπόλοιπο μίγμα, αφήστε την ψύξη ελαφρά και σερβίρετε.

15. Penne Με Broad Φασόλια:

• Βράζετε την πέννα για 10 λεπτά και καθαρίζετε. Βράζετε τα φασόλια για 5 λεπτά.
• Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι συν το σκόρδο στο ελαιόλαδο. Συνδυάστε τα ζυμαρικά σε αυτό μαζί με, φασόλια, μαϊντανό και μέντα.
• Βάλτε καλά μαζί, επιπλέον δώστε με ένα κούνημα παρμεζάνας.

Δείτε περισσότερα:  5 Μήνας Τροφή για Παιδιά

Πηγή εικόνας: Απόθεμα κλείστρου

Leave A Comment

60 − 57 =