Surabhi Mudra – วิธีการทำขั้นตอนและผลประโยชน์ สไตล์ที่มีชีวิต

Surabhi Mudra หรือ Kamadhenu Mudra:

เรากำลังพูดถึงเรื่องนี้ในวันนี้เกี่ยวกับเรื่องอื่นที่เป็นที่นิยมมาก mudra เรียกว่า surabhi mudra mudra นี้เป็นที่รู้จักกันว่า kamadhenu mudra หรือต้องการทำตาม mudra ตอนนี้คุณอาจจะสงสัยว่า mudra kamadhenu มีความหมายอะไร? Kamadhenu เป็นชื่อของพระเจ้าอินเดียที่มีอำนาจในการตอบสนองความต้องการของผู้ประกอบวิชาชีพได้จริง.

Surabhi Mudra

Surabhi Mudra ความหมายขั้นตอนและคุณประโยชน์:

ที่นี่เราพูดถึงเรื่อง Tridosha Naashak surabhi mudra ที่สำคัญและสำคัญที่สุดในการทำตามขั้นตอนและความหมาย.

ดูเพิ่มเติม: Shakti Mudra

ความหมายของ Surabhi Mudra หรือ Kamadhenu Mudra:

Kamadhenu เป็นคำสันสกฤตซึ่งหมายถึงแม่ของวัว วัวที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในประเพณีของอินเดียและ kamadhenu จึงมีความสำคัญมากในประเพณีของเรา เชื่อกันว่าเทพธิดา kamadhenu มีอำนาจมหัศจรรย์และเธอสามารถตอบสนองทุกความต้องการที่เราขอได้ ดังนั้นส่วนมากของคนมากับเทพธิดานี้ด้วยความปรารถนาของพวกเขาและในที่สุดเดินทางไปยังเส้นทางของลัทธิเชื่อผี เป็นที่เชื่อกันว่าคุณจะได้รับความสุขสูงสุด.

วิธีการดำเนิน Surabhi Mudra:

ตอนนี้คำถามสำคัญ ๆ เกิดขึ้นเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการ surabhi mudra นี้

1. นั่งสบายในตำแหน่งโลตัสครึ่งหนึ่ง คุณสามารถนั่งบนเสื่อแสงหรือพรมปกติใด ๆ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนขอแนะนำอย่างยิ่งให้ไม่นั่งลงบนพื้นโดยตรง ทั้งนี้เป็นเพราะเชื่อว่ามีการแผ่รังสีบางส่วนจากพื้นซึ่งจะไม่ดีในขณะที่ฝึกแบบใด ๆ ของโยคะหรือมุดรา.

คุณสามารถนั่งกับดวงตาของคุณปิดและเปิดทางเลือกให้สมบูรณ์ แต่ตาปิดช่วยให้สมาธิได้ดีขึ้น.

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายนิ้วมือด้านขวาสัมผัสปลายนิ้วชี้ด้านซ้ายมือ.

3. ตอนนี้ปลายนิ้วชี้ด้านซ้ายมือต้องแตะปลายนิ้วชี้ด้านขวามือ คุณต้องทราบว่าขั้นตอนที่สามอยู่ตรงข้ามกับข้อที่สอง.

4. แตะปลายนิ้วชี้ด้านขวามือด้วยปลายนิ้วชี้ด้านซ้ายมือ.

5. และแตะปลายนิ้วชี้ด้านซ้ายมืออีกครั้งโดยใช้ปลายนิ้วชี้ด้านขวามือ นี่เป็นเพียงสิ่งที่ตรงกันข้ามกับขั้นตอนก่อนหน้านี้.

6. ตรวจดูให้แน่ใจว่านิ้วหัวแม่มือทั้งสองได้รับการขยายออกไป.

ขั้นตอนอาจเสียงบิตสับสน แต่ก็เป็นจริงที่จะทำและการปฏิบัติ และประโยชน์อันมหาศาลของ mudra นี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ชื่นชอบเสมอ.

ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ Shankh Mudra

ประโยชน์ของ Surabhi Mudra:

Surabhi mudra มาพร้อมกับข้อดีมากมาย ลองดูผลประโยชน์ของ surabhi mudra -

1. เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหารของร่างกาย.

2. เป็นที่รู้จักกันในการรักษาทั้งสาม doshas - vaata, pitta และ kapha นั่นคือเหตุผลหลักว่าทำไมคนนี้จึงเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "tridosha naashak".

3 นี้เป็นที่รู้จักกันเพื่อ detoxify ระบบ.

4 มีผลสงบเงียบในร่างกายของคุณ.

5. เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถรักษาโรคลำไส้ได้เช่น - กระเพาะอาหาร, กรด, ท้องอืด.

6 เป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงสุขภาพและความสุขโดยการปรับสมดุลทั้งห้าองค์ประกอบในร่างกายของคุณ - vaayu (อากาศ), agni (ไฟ), jal (น้ำ), bhoomi (แผ่นดิน) และ loha (โลหะ).

7 เป็นที่รู้จักกันเพื่อสร้างความสมดุลของฮอร์โมนในระบบของคุณ.

Surabhi Mudra รูปแบบต่างๆ:

Surabhi mudra มาพร้อมกับรูปแบบต่างๆเช่น - vayu surabhi mudra และ shunya surabhi mudra.

ดูเพิ่มเติม: หูอื้อ Shunya Mudra

ข้อควรระวังและเคล็ดลับของ Surabhi Mudra:

นี่เป็นมัดราที่ทรงพลังมากซึ่งเป็นที่รู้จักกันเพื่อสร้างความสมดุลระหว่างองค์ประกอบทั้งห้าของโลก ดังนั้นคุณต้องเป็นนักปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพของ mudra นี้ หากคุณพบว่ามุดราเป็นเรื่องยากในการทำในขั้นต้นอย่าบังคับตัวเองหรือวิ่งเข้าไปหาอะไร เพียงแค่เริ่มต้นด้วย 1-2 นาทีแล้วค่อยๆคุณสามารถทำ 15 นาทีต่อวัน เพื่อประโยชน์ในระยะยาว mudra นี้ควรจะมีการปฏิบัติทุกวันเป็นเวลา 45 นาทีหรือวันละสามครั้งกับ 15 นาทีแต่ละ.

Leave A Comment

34 − = 28